✨ Dnevni in nočni bioritem za celostno obnovo ✨

 

Avgustovski mesečni program energijskih podpor za več stabilne energije čez dan, lažje večerno umirjanje in globljo nočno obnovo

 

– 4 globoke četrtkove podpore + tridnevni Vikend BOOST –

prek Zooma ali posnetka

✨

 

Zjutraj se težko prebudiš.

Čez dan se poganjaš naprej, čeprav čutiš, da tvoje notranje zaloge niso več polne.

Morda imaš dopoldne še dovolj energije, nato pa pride padec, utrujenost, težka glava ali občutek, da brez dodatnega truda ne boš zmogla vsega, kar te čaka.

Ko se dan končno umiri, pa se ti ne.

Telo je utrujeno, misli pa šele takrat postanejo glasne.

Premlevaš pogovore, obveznosti, odnose in vse tisto, česar nisi uspela zaključiti.

Težko odložiš odgovornosti, obveznosti in naloge, ki te še čakajo.

Težko preklopiš iz delovanja v počitek.

Morda zaspiš, vendar se zjutraj ne zbudiš zares obnovljena, morda celo povožena.

Kot da telo počiva, tvoj notranji sistem pa tudi ponoči ostaja na straži in aktivno predeluje vse, kar še ni dokončano.

Misliš, da potrebuješ več spanja, morda več počitka.

Kaj pa, če ni samo to?

Kaj pa, če tvoj sistem potrebuje podporo, da se ponovno spomni, kdaj je čas za budnost, ustvarjanje in delovanje – ter kdaj je čas za umirjanje, temo, počitek in celostno obnovo?

✨

 

Ko dan in noč izgubita svoj naravni bioritem

Naše telo ni ustvarjeno za enako raven aktivnosti skozi vseh 24 ur.

Zjutraj potrebuje jasen signal, da se je dan začel.

Čez dan potrebuje dovolj stabilne življenjske energije, ne pa izgubljanje moči zaradi stresa, pritiska in notranjega priganjanja.

Zvečer pa potrebuje varen, postopen prehod iz zunanjega sveta nazaj k sebi.

V počitek.

V temo.

V tišino.

V nočno obnovo.

 

Toda sodoben način življenja pogosto zabriše mejo med dnevom in nočjo.

Zjutraj se prebujamo utrujene, podnevi delujemo pod pritiskom, zvečer gledamo v močno svetlobo, odgovarjamo na sporočila, premlevamo in skušamo nadoknaditi vse, za kar čez dan ni bilo časa.

Telo se ustavi, notranji sistem pa ne dobi jasnega sporočila, da je dan končan.

Dnevna energija in nočna obnova se zato ne dopolnjujeta več naravno.

 

Namesto tega lahko nihamo med dvema skrajnostma:

* med konstantno aktivnostjo in izčrpanostjo ter
* med potrebo po počitku in nezmožnostjo, da bi se zares spočile.

✨

 

Zakaj je ta podpora pomembna prav avgusta?

Avgust je še vedno čas poletne toplote, zunanje aktivnosti, potovanj, druženj in dolgih dni.

Toda telo ima za sabo že več tednov vročine, pregrevanja, drugačnega ritma, poznih večerov in pogosto tudi manj redne prehrane in počitka.

Po TKM je poletje povezano z elementom Ognja, Srcem in duhom Shen.

Ko je ta Ogenj uravnotežen, nas podpira pri živahnosti, prisotnosti, veselju, odprtosti in srčni povezanosti.

 

Kadar pa je sistem preveč razgret, razpršen ali izčrpan, se lahko pojavijo:

✨ notranji nemir,

✨ težje ustavljanje aktivnosti,

✨ prevelika usmerjenost navzven,

✨ občutek, da moramo biti ves čas v akciji,

✨ razpršenost in slabša zbranost,

✨ nemiren spanec,

✨ več misli in čustvene aktivnosti zvečer,

✨ utrujenost, ki je počitek ne odpravi popolnoma.

 

Avgust je zato čudovit čas, da ne skušamo iz sebe iztisniti še zadnjih poletnih zalog.

Lahko postane mesec, ko se pravočasno vrnemo k sebi in podpremo svoj notranji ritem, še preden vstopimo v jesen že izčrpane.

✨

 

Celostna obnova ni samo spanje

Dober nočni počitek se ne začne šele takrat, ko se uležemo v posteljo.

Začne se že z načinom, kako zjutraj vstopimo v dan, kako čez dan uporabljamo svojo energijo in koliko se znamo pred večerom postopoma umakniti iz stalnega delovanja.

 

Celostna obnova zato vključuje več ravni.

👉 Dnevna obnova

Da imamo čez dan dovolj energije, ne da bi bile ves čas pod notranjim pritiskom, skrbjo, kavo ali občutkom, da ne smemo še prenehati.

👉 Mentalna obnova

Da umu ni treba ves čas preverjati, načrtovati, reševati in držati vseh odprtih nalog.

👉 Čustvena obnova

Da lahko odložimo občutke, skrbi, odgovornost za druge in vse tisto, kar smo čez dan zadrževale v sebi.

👉 Energijska obnova

Da se razpršena življenjska energija začne vračati iz ljudi, pogovorov, obveznosti, pričakovanj in nenehnega delovanja nazaj v naše telo.

👉 Obnova notranjih rezerv

Da energije ne samo prejmemo, ampak jo znamo tudi zadržati, shraniti in postopoma uporabljati.

👉 Nočna obnova

Da sistem lažje prepozna prehod v temo, tišino, počitek in regeneracijo.

✨

 

Morda ne potrebuješ še več nalog

V avgustu boš v obeh mojih javnih skupinah prejemala tudi dodatne razlage in lahkotne smernice za samopodporo.

 

V skupini Notranja alkimija z naravo bomo pogledale telesno, TKM in naturopatsko ozadje dnevnega in nočnega ritma.

Govorile bomo o Srcu in Shenu, poletnem Ognju, notranji biološki uri, dnevni svetlobi, večerni temi, prehrani, tekočinah, mineralih, gibanju, počitku in preprostih jutranjih ter večernih podporah.

 

V skupini Pure Vibration – prebudi svetlobo v sebi bomo pogledale čustveno, mentalno in energijsko ozadje.

Zakaj ostajamo na preži?

Zakaj težko odložimo nadzor?

Zakaj se ob počitku včasih pojavijo krivda, nemir ali občutek, da moramo še nekaj narediti?

Kako misli, notranji vzorci, pretekle izkušnje in razpršena energija vplivajo na našo sposobnost, da se zvečer zares ustavimo?

 

Vzameš lahko samo tisto, kar te pokliče.

Ni treba, da izvedeš vse smernice.

Ni treba, da si ustvariš še en popoln jutranji in večerni ritual.

Ni treba, da si s tem narediš še več stresa.

 

Morda boš uporabila samo eno vajo, spremenila eno navado ali začutila, da ti določena razlaga pomaga bolje razumeti svoje telo.

Toda ko je sistem dalj časa razpršen, preobremenjen ali izčrpan, je lahko tudi izvajanje novih rutin samo še ena naloga.

Zato je ta Avgustovski mesečni program nekaj čisto drugega.

✨

 

V programu ti sploh ni treba vsega narediti sami ✨✨✨

Udobno se namestiš.

Zapreš oči.

Dovoliš.

Sprejemaš.

 

Vsaka podpora je namenjena drugemu delu dnevnega in nočnega ritma, skupaj pa ustvarjajo celosten, premišljeno sestavljen proces.

Smernice ti pokažejo, kako lahko svoj ritem nežno podpiraš sama.

Program pa tvojemu sistemu omogoči, da podporo tudi neposredno prejema.

✨

Kako bomo potovale skozi avgust?

Podpore niso naključno zložene zložene skupaj.

Vsaka odpira in pripravi prostor za naslednjo.

Najprej bomo ponovno nastavile notranji dnevni in nočni ritem s Svetlobno meditacijo.

Nato ga bomo skozi tri zaporedne večere Vikend BOOST-a utrdile.

S Star Magic seanso bomo poglobile energijsko podporo epifizi ter ritmu svetlobe in teme, sploh pa optimalni telesni proizvodnji melatonina.

Z RESTORE SS s KA bomo vrnile razpršeno življenjsko energijo, napolnile notranje rezerve in energijo shranile v spodnji energijski center.

Na koncu bomo vse prejete podpore povezale in zasidrale v zaključni Svetlobni kopeli.

✨

🌿Ponovna nastavitev optimalnega naravnega bioritma🌿

🌿Utrjevanje in poglabljanje🌿

🌿Urejanje večerne in nočne regeneracije🌿

🌿Polnjenje notranjih rezerv🌿

🌿Celostna integracija🌿

✨

✨

✨

 

V programu prejmeš 4 četrtkove podpore + tridnevni Vikend BOOST

✨

 

🌿 1. podpora

6. 8. ob 20.00

Svetlobna meditacija s svetlobnimi aktivacijami

Ponovna nastavitev notranje biološke ure

Prvo srečanje bo odprlo energijsko polje celotnega avgustovskega procesa.

Skozi vodeno terapevtsko svetlobno meditacijo bomo podprle celoten 24-urni ritem – od jutranjega prebujanja do dnevne aktivnosti, večernega spuščanja in nočne obnove.

Meditacija bo vsebovala tri jasne svetlobne aktivacije:

✨ aktivacijo jutranje notranje svetlobe
za prebujanje budnosti, prisotnosti in življenjske energije,

✨ harmonizacijo dnevnega pretoka
za stabilnejšo energijo čez dan brez pretiranega notranjega poganjanja,

✨ aktivacijo večerne notranje teme
za postopno spuščanje aktivnosti, pripravo na počitek in dovoljenje, da se dan zaključi.

Na telesni ravni je naš dnevno-nočni ritem povezan z notranjo biološko uro, menjavanjem svetlobe in teme, naravnim jutranjim porastom budnosti ter večerno pripravo na izločanje melatonina in spanje.

Na energijski ravni bomo podprle spomin sistema, da mu ni treba ostajati ves čas v enaki stopnji aktivnosti.

Da je varno biti budna in prisotna čez dan.

Da je varno zvečer popustiti.

Da je varno ponoči vstopiti v globljo obnovo.

Skupaj bomo približno 60 minut.

To ne bo samo običajna meditacija, ampak terapevtsko svetlobno potovanje s svetlobnim jezikom in več aktivacijami, ki bodo postavile osnovo za vse nadaljnje podpore.

✨

 

🌿2. podpora

7.–9. 8. ob 20h
(oz. ob uri, ki jo sama določiš!)

Vikend BOOST za poglobljeno sidranje

Tridnevno utrjevanje dnevnega in nočnega ritma

Po svetlobni meditaciji se proces ne bo takoj zaključil.

Od petka do nedelje bomo skozi tri zaporedne večerne energijske podpore utrdile to, kar smo odprle in aktivirale na prvem srečanju.

Vikend BOOST je posebna oblika podpore, kjer se tri večere zapored povežemo v skupno energijsko polje na daljavo – brez Zooma ali drugih orodij – se samo uležeš ob dogovorjeni uri in sprejemaš, tako enostavno je to 🙂

Vsak večer na daljavo odpremo drugo raven iste teme ob uri, ki jo sama določiš, če ti ob 20h ne odgovarja.

Kratke, zaporedne podpore omogočijo, da se energijski proces skozi vikend postopoma poglablja in sidra.

 

🌟 Petek – Izstop iz stresnega pogona

Prvi večer bo namenjen razbremenjevanju notranjega pritiska, stalne pripravljenosti in občutka, da moramo ves čas delovati, nadzorovati in nekaj reševati.

Podprle bomo prehod iz energije:

»Moram zdržati in nadaljevati«

v občutek:

»Lahko delujem tudi brez stalnega notranjega alarma.«

 

🌟 Sobota – Energija brez izčrpavanja

Drugi večer bo namenjen stabilnejšemu dnevnemu pretoku energije.

Ne bomo ustvarjale dodatne stimulacije ali pritiska, da moramo narediti še več.

Podprle bomo življenjsko energijo, ki nas lahko nosi skozi dan, ne da bi pri tem ves čas porabljale svoje zadnje notranje zaloge.

 

🌟 Nedelja – Prehod v nočno obnovo

Tretji večer bo namenjen zaključevanju dneva, umirjanju notranjega hrupa in pripravi sistema na temo, počitek in nočno regeneracijo.

Odložile bomo energijske vtise vikenda, obveznosti, odnose in misli ter podprle občutek:

»Dan se lahko zaključi. Za danes je dovolj.«

 

Vikend BOOST bo tako deloval kot tridnevno sidranje novega dnevnega in nočnega ritma.

✨

 

🌿3. podpora

13. 8. ob 20.00

Star Magic seansa na hologramu

Epifiza, melatonin ter notranji ritem svetlobe in teme

Epifiza je majhna žleza v možganih, ki sodeluje pri uravnavanju cirkadianega ritma in tvorbi melatonina.

Melatonin je eden od pomembnih signalov, s katerimi telo prepoznava biološko temo in se pripravlja na spanje.

Njegov ritem je tesno povezan z menjavanjem svetlobe in teme, našimi večernimi navadami ter usklajenostjo notranje biološke ure.

V tej Star Magic seansi bomo skozi skupni hologram podprle področje epifizo in energijsko povezavo med:

🌿 dnevno svetlobo in budnostjo,

🌿 večerno temo in spuščanjem,

🌿 melatoninskim ritmom,

🌿 spanjem in nočno regeneracijo,

🌿 epifizo in celotnim energijskim sistemom.

 

Najprej bomo naredile energijski reset področja epifize.

Nato bomo skozi Star Magic, svetlobne kode in izbrane frekvence podprle njen energijski potencial ter notranji spomin na naraven ritem svetlobe in teme.

Gre za energijsko podporo področju epifize ter celotnemu sistemu, ki sodeluje pri našem občutku budnosti, večernega umirjanja in nočne obnove.

Skupaj bomo približno 60 minut.

Povezale se bomo v skupni hologram, resetirale in podprle področje epifize in proizvodnjo melatonina ter harmonizirale tisto, kar se bo v povezavi z dnevnim in nočnim ritmom pokazalo kot najbolj pomembno za skupino.

✨

 

🌿4. podpora

20. 8. ob 20.00

RESTORE KA svetlobna seansa

Obnova izvorne življenjske rezerve

Ko ponovno nastavimo dnevni in nočni ritem ter poglobimo podporo epifizi, je čas, da začnemo polniti tudi tisto, kar je bilo skozi daljše obdobje stresa, razpršenosti in delovanja izčrpano.

RESTORE SS s KA ni samo seansa sproščanja.

Je posebna izkušnja celostne obnove na vseh nivojih.

 

Namenjena bo:

✨ vračanju razpršene življenjske energije,

✨ zapiranju energijskega uhajanja,

✨ polnjenju področja ledvic z življenjsko energijo,

✨ energijski podpori nadledvičnima žlezama,

✨ dovajanju izvorne življenjske sile v našo shrambo,

✨ shranjevanju prejete energije v spodnji energijski center,

✨ globlji obnovi skozi KA (kundalini aktivacijo).

Vsaka udeleženka prejme in izrazi tisto, kar je v njenem najvišjem dobrem in kar je njen sistem pripravljen integrirati.

Skupaj bomo približno 90 minut.

Srečanje bo sestavljeno iz dihanja, svetlobnega jezika, energijskega polnjenja ledvic in nadledvičnih žlez, shranjevanja energije in KA aktivacije.

✨

 

🌿5. podpora

27. 8. ob 20.00

Svetlobna kopel – podpora širših višjih sfer

Celostna integracija dnevnega in nočnega ritma

Zadnje srečanje bo povezalo vse, kar smo skozi avgust odprle, podprle in napolnile.

Svetlobna kopel bo prostor globljega prejemanja in integracije.

V njej bomo s podporo različnih svetlobnih bitij in galaktičnih frekvenc povezale:

✨ ponovno nastavljen dnevni in nočni ritem,

✨ notranjo biološko uro,

✨ obnovljene notranje rezerve,

✨ večerni prehod v mir,

✨ nočno regeneracijo.

Prejemale bomo različne oblike svetlobne in energijske podpore, intuitivno prilagojene skupnemu polju skozi kanalizirane podpore in smernice. Tokrat se bomo povezale tudi z modrostjo St. Germaina in vijoličnim plamenom

To ne bo samo sprostitvena kopel.

Bila bo zaključni prostor, kjer bo sistem lahko povezal dnevno budnost, življenjsko energijo, večerno spuščanje in nočno obnovo v enoten notranji ritem.

Da lahko čez dan ustvarjamo in delujemo.

Da se nam pri tem ni treba ves čas prazniti.

Da se zvečer znamo vrniti k sebi.

Da se ponoči lahko prepustimo obnovi.

Skupaj bomo približno 60 minut.

Udobno se namestiš in prejemaš nežne, subtilne ter hkrati globoke energijske podpore, ki bodo zaključile in integrirale celoten avgustovski proces.

✨

 

Na vseh srečanjih ti ni treba ničesar doseči

Ni ti treba znati meditirati.

Ni ti treba ničesar pravilno vizualizirati.

Ni ti treba razumeti vsakega procesa.

Ni ti treba čutiti močnih odzivov, da bi bila podpora zate dragocena.

 

Na nekaterih srečanjih lahko začutiš toploto, hlad, mravljinčenje, gibanje energije, globlje dihanje, čustva ali spontane premike telesa.

Drugič lahko pride globok mir, zaspanost, občutek teže ali samo tišina.

Vsak sistem sprejema podporo na svoj način.

Tvoja naloga je samo, da si vzameš čas, se udobno namestiš in dovoliš.

✨

 

Program je zate, če čutiš, da …

👉 se zjutraj težko prebudiš in potrebuješ veliko časa, da zares vstopiš v dan,

👉 imaš čez dan nihanja energije in občutek, da se moraš ves čas priganjati,

👉 deluješ predvsem iz notranjega pritiska, odgovornosti ali adrenalinske pripravljenosti,

👉 si čez dan utrujena, zvečer pa postaneš preveč budna,

👉 si večkrat čez dan/teden v stresu,

👉 se ti misli najmočneje oglasijo ravno takrat, ko bi želela počivati,

👉 težko zaključiš dan in odložiš vse, kar ni bilo dokončano,

👉 ponoči spiš, vendar se zjutraj ne počutiš zares regenerirana, spočita,

👉 veliko daješ drugim, težje pa sprejemaš podporo zase,

👉 se tvoja energija hitro razprši med ljudi, obveznosti, odnose in skrbi,

👉 imaš občutek, da nimaš več prave notranje rezerve,

👉 želiš v jesen vstopiti bolj zbrana, napolnjena in povezana s svojim ritmom.

Program je lahko primeren tudi zate, če ne čutiš izrazitih težav s spanjem, vendar želiš preventivno podpreti dnevno energijo, večerno umirjanje in svojo sposobnost celostne regeneracije.

✨

 

Kaj prejmeš?

Z vključitvijo v avgustovski program prejmeš:

✨ svetlobno meditacijo s tremi aktivacijami za ponovno nastavitev notranje biološke ure,

✨ tridnevni Vikend BOOST za utrjevanje dnevnega in nočnega bioritma,

✨ Star Magic seanso na hologramu za energijsko podporo epifizi, melatoninskemu ritmu ter povezavi svetlobe in teme,

✨ RESTORE SS s KA za vračanje razpršene življenjske energije, polnjenje ledvic in nadledvičnih žlez ter shranjevanje energije v spodnji energijski center,

✨ zaključno Svetlobno kopel za povezovanje in integracijo vseh podpor,

✨ dostop do posnetkov za dogovorjeno obdobje,

✨ možnost, da podpore prejmeš v živo ali pozneje po posnetku,

✨ dodatne vsebinske in praktične smernice v skupinah Pure Vibration ter Notranja alkimija z naravo, kar ti bo lepo povezalo znanje in notranje dogajanje po energijskih podporah,

✨ celoten mesečni proces od ponovne nastavitve ritma do globlje obnove notranjih rezerv.

✨

 

Kaj lahko program podpre?

Program odpira prostor za podporo na telesni, mentalni, čustveni in energijski ravni.

🌿 Stabilnejši občutek energije čez dan

🌿Manj delovanja iz notranjega pritiska

🌿Lažje večerno spuščanje

🌿Manj razpršenosti

🌿Več stika s telesom

🌿Podporo epifizi in ritmu svetlobe ter teme

🌿Obnovo notranje življenjske rezerve

🌿Več sposobnosti prejemanja

🌿Globlji občutek počitka

🌿 Bolj usklajen dnevni in nočni ritem

Učinki so individualni.

Program ne zagotavlja odprave nespečnosti, hormonskih težav ali drugih zdravstvenih stanj in ne nadomešča medicinske diagnostike ali zdravljenja.

Je energijska in meditativna podpora, ki jo lahko smiselno dopolniš z zdravstveno obravnavo, prehrano, življenjskim slogom in drugimi oblikami samopodpore.

✨

Kako poteka?

Vsa srečanja bodo izvedena na daljavo prek Zooma (razen Vikend BOOST).

Če se srečanja ne moreš udeležiti v živo, enako podporo prejmeš tudi prek posnetka in jo poslušaš takrat, ko ti najbolj ustreza.

Doma.

Na dopustu.

Zvečer v postelji.

Ali kadarkoli začutiš, da potrebuješ več miru, energije ali podpore.

 

Pred vsakim srečanjem si pripravi:

✨ miren prostor,

✨ vodo,

✨ odejo,

✨ udobna oblačila,

✨ možnost ležanja,

✨ slušalke, če ti ustrezajo.

 

K posameznim podporam se boš lahko v času dostopa vrnila večkrat, vendar pri intenzivnejših srečanjih, kot bosta npr. Star Magic in KA, vedno poslušaj svoje telo in si pusti dovolj časa za integracijo.

✨

 

Brez pritiska in brez popolnosti

Ta program ni še ena naloga, ki jo moraš izvesti popolno.

Ni treba, da ob njem spremeniš celotno prehrano, spalni ritem in vse vsakodnevne navade.

V javnih fb skupinah boš dobila različne smernice.

Nekatere te bodo takoj poklicale. Druge morda ne.

Vzemi tisto, kar se lahko naravno vključi v tvoje življenje.

Morda boš zjutraj nekaj minut prej stopila na dnevno svetlobo.

Morda boš zvečer zmanjšala močno svetlobo.

Morda boš naredila nekaj počasnih izdihov, spila več vode ali si dovolila zaključiti dan brez občutka, da mora biti vse dokončano.

Ni treba narediti vsega.

Mesečni program pa ti daje nekaj, kar smernice same ne morejo:

prostor, kjer ti ni treba ves čas delovati – ampak lahko podporo tudi prejemaš.

✨

 

Izmenjava

Če bi se na vse podpore prijavila posamezno, bi bila njihova skupna vrednost 197 €.

Zdaj pa ti ta Avgustovski program ponujam za: 145 €

V ceno so vključeni:

✨ 4 četrtkova srečanja,

✨ tridnevni Vikend BOOST,

✨ dostop do posnetkov,

✨ dodatne smernice v obeh skupinah,

✨ celoten proces dnevnega in nočnega ritma za celostno obnovo,

✨ celomesečna svetovalna podpora, če potrebuješ vodila, kako naprej (mi postaviš vprašanja v messenger ali na mail).

✨

Prijava

Prijave so odprte do:

5. 8. do 12h

Za prijavo mi piši na:

info@nullpure-vibration.com

Po prijavi prejmeš podatke za plačilo, povezavo do Zooma in vse informacije za sodelovanje.

✨

 

Morda avgust ni samo mesec, ko skušamo iz poletja iztisniti še zadnje koščke energije.

Morda je tudi povabilo, da se ustavimo dovolj zgodaj.

Da se telo ponovno spomni dnevne svetlobe in nočne teme.

Da energija čez dan ne izgoreva, ampak teče.

Da nam zvečer ni treba več vsega nositi s seboj v noč.

Da se življenjska sila vrne tja, kjer se lahko shrani, obnovi in nas ponovno nahrani.

Da lahko čez dan živimo.

Da lahko zvečer odložimo.

Da se ponoči obnovimo.

Ni ti treba vsega narediti sami.

Tokrat lahko podporo tudi prejmeš.

 

Z ljubeznijo,

Brigita ✨

✨

 

✨✨✨

🩵
🩵 Če te program pokliče, lahko izmenjavo 145 € opraviš na spodnje podatke. Iz srca hvala in se veselim druženja 🩵
Brigita Marentič, Predstruge 53, 1312 Videm – Dobrepolje, SI56 0201 3322 4009 771, namen: avgust