NARAVNI NASVETi: Žvrkljanje kokosovega olja

OIL PULLING – žvrkljanje olja ima tooooliko koristi za naše zdravje, da že samo to, če delamo vsak dan, si naredimo veliko veliko uslugo in lep korak do našega čim boljšega zdravja!

Med drugim žvrkljanje:

• pobije vse škodljive bakterije v naših ustih
• pobeli zobe in preprečuje bolezni zob in dlesni
• znižuje vnetja v ustih
• pomaga pri slabem zadahu
• zmanjšuje napetost in bolečine v čeljusti
• pomaga pri boljšem spanju
• pomaga pri težavah s sinusi, glavoboli, migrenami
• pomaga pri težavah s kožo (akne, ekcemi, psoriaza …)
• pomaga pri bolečinah v sklepih, revmi
• pomaga pri vzpostavljanju hormonskega ravnovesja
• pomaga blažiti simptome bronhitisa
• pomaga pri alergijah
• krepi ledvice
• itd.

Poleg tega je jezik povezan z vsemi organi!
Tako da lahko žvrkljanje pripomore z razstrupljanju vseh teh organov!

Emulgirano olje bo ustvarilo tudi prevleko na zobeh in dlesnih ter s tem zaviralo kopičenje bakterij in nastajanje zobnih oblog.

Žvrkljanje tudi odstranjuje zobne obloge, ki so odgovorne za nastanek kariesa, vnetja dlesni, krvavenje dlesni, kandidozo, parodontozo in slab zadah. Pomaga tudi, če imamo suha usta in grlo, pri razpokanih ustnicah.

Z žvrkljanjem bomo tudi utrdili mišice ustne votline in čeljusti! Mogoče boste na začetku celo čutili “muskelfiber” oz. vas bodo bolele mišice, sploh čeljusti … če je hudo ali imate težave s čeljustjo, začnite žvrkljati npr. 5 min, nato 10 min itd., dokler ne pridete na 20 min na dan.
Dolgoročno pa bo koristilo tudi čeljusti.

In da ne pozabimo, “oil pulling” ima tudi lepotni učinek, saj bodo naši zobje na naraven način ponovno bolj beli 😉

Brigita