-
Zima po TKM
Pa smo prišli tudi do časa zime, elementa VODE po TKM. Vemo, da obstaja cikel 5 elementov po TKM, ki ves čas kroži: prehaja od vode, do elementa lesa, potem do ognja, naprej do elementa zemlje in na koncu do kovine, pa se spet spreobrne v element vode itd. Ta cikel neprestano kroži in je tesno povezan z naravo. Tako lahko v Teorijo 5 elementov vključimo tudi letne čase in zima se tako sklada z elementom Vode. Pa si poglejmo, kaj to pomeni. Zima Čas VODE po TKM traja vse od 7. 11., pa do 4. 2. To je YIN čas v letu, ko se narava obrne vase…
-
NARAVNI NASVETI: Voda, voda, voda …
Ne pozabi poleti, da je voda ključna za tvoje celostno dobro počutje. Narejeni smo iz 70 % vode in če nam vode v telesu primanjkuje, pademo v celostno neravnovesje. Zato voda v vseh oblikah! To pomeni: obvezno je pijemo dovolj (ne mrzle, ampak vsaj mlačne) plavanje v morju, jezeru, rekah … sprehodi in poležavanje ob vodi Voda je ključ, da smo čez poletje v ravnovesju, da balansiramo vročino z vodo (poleti je po TKM čas ognja, ki ga balansiramo z elementom VODE). Poleti pa se izogibajmo živilom, ki nas še dodatno grejejo: alkohol kava začinjena hrana mastna hrana cvrto In raje posezimo po hrani, ki nas…
