Temni podočnjaki
Vam je kaj poznano? Se kdaj zbudite s temnimi kolobarji pod očmi?
Najprej pa je potrebno razločiti med tistimi, ki se pojavijo občasno in tistimi, ki so s teboj že celo življenje.
-
premalo spanja
-
utrujenost, izčrpanost
-
znak alergije
-
znak dehidracije
-
čustveno odzivanje na določene dogodke
-
lahko povezano z delovanjem ledvic
- premalo železa v krvi
-
itd.
In tudi zdaj v odrasli dobi, ne glede na to, kaj ste naredili, koliko ste spali, se spočili, pili itd, so podočnjaki ostali tam.
Zakaj?
Brez skrbi, ni to nič alarmantnega, ne se spravljati v stres zaradi tega. Definitivno ni nič hujšega, ampak na žalost tudi ne morem potrditi, da bo kdaj to izginilo.
Tako da temni in/ali zabuhli podočnjaki kažejo na to, da so naša čustva res globoka. Tu se vidi ta globina naših čustev, saj mislimo in čutimo zelo globoko, bolj kot drugi ljudje.
In to ni nič slabega.
Vedite le, da ste zelo čustvena oseba, da gre pri vas vsaka stvar v globino. Da potrebujete čas, običajno v samoti, da sprocesirate. To je vas tudi nujno potrebno, da teh čustev ne tiščite v sebi, ampak da si dovolite in si date čas, kolikor ga potrebujete, da jih predelate.
Zato ne se obsojati, zakaj ne morete to na hitro spravit ven, predelati, kot ostali … ne gre, vi rabite čas in si ga tudi dajte!
In tudi svojim otročkom, če opazimo, da imajo prirojeno to značilnost na obrazu, jim dajmo čas, pustimo jim, da procesirajo v sebi, kolikor časa to potrebujejo. Ne priganjajmo jih, ne silimo vanje, saj najprej rabijo prostor in čas zase, da to predelajo v sebi, šele nato bodo pripravljeni tudi spregovoriti o tem (če sploh ;)).
Imejte se radi in poslušajte sebe, dajte si to, kar točno vi potrebujete, saj nismo vsi enaki, in tudi čustev ne procesiramo vsi na enak način.