-
Vaja: začuti srčno energijo
Si se kdaj zares poglobil/a v svoje srce? V to, kako vsak dan, dan za dnem, neumorno dela, bije, te ohranja pri življenju? Si se kdaj tako poglobil/a, da si res začutil/a ta utrip življenja? To energijo, ki te poganja naprej? To energijo, ki stoji za tem, da srce dela, kar mora delati … v to svetost našega življenja, ki je tako čarobna? Vabim te v svoje srce Vabim te, da zapreš oči in položiš roki na srce. Dihaj. Dihaj v srce in se toliko sprosti, da začneš čutiti njegov utrip. In zdaj z dihom pojdi do srca in opazuj. Vdihni v srce in opazuj, kaj se dogaja. Kaj…
-
NARAVNI NASVETI: 5 minut za ledvičke
Vse vemo, kako izjemno pomembe so naše ledvičke za naše zdravje. Kako pa lahko sami prispevamo k temu, da ostanejo naše ledvičke zdrave, vitalne? Poglejmo nekaj smernic po TKM in modrostih taoizma. Ledvice so po TKM vir naše osnovne, vitalne, spolne, življenjske energije Ko se rodimo, prinesemo s seboj na svet določeno količino podedovane energije, ki se potem shrani v jajčnikih (to energijo lahko obnavljamo), v ledvicah (te ne moremo več obnoviti in je naša rezerva), polovička pa se shrani v različne dele našega telesa. Zelo pomembno je, da čuvamo ledvično energijo, saj je to tista naša rezerva, ki se začne kuriti, ko nimamo druge energije na razpolago. In…
