Alkimija telesa
Alkimija telesa zajema nivo fizičnega telesa, kamor ključujem več različnih vej obravnave, med drugim:
- življenjski stil in dobro počutje
- režim prehranjevanja
- jemanje zelišč, dodatkov, naravnih pripravkov
- naravni protokoli za boljše počutje
- itn.
Fizično telo
Vedeti moramo, da je naše fizično telo zadnja postaja, kjer vidimo, kaj se dejansko dogaja v našem celostnem sistemu. Na fizičnem telesu opazimo neravnovesje kot simptom, bolečino, bolezen davno zatem, ko se je vzrok za to nastanil na drugih ravneh.
Začne pa se na energijski ravni, v našem biopolju, kjer se vse, tudi vzroki za težave, nalagajo.
Tu se ustvarja neravnovesje, ki se potem počasi premika po nivojih, od čustvenega in umskega, nazadnje pa se pojavi na fizičnem.
Vedeti moramo, da je naš sistem medsebojno povezan in se prej ali slej se vse, kar počnemo, čutimo, mislimo, pokaže tudi na fizičnem nivoju.
Če delamo prekrške v prvi polovici našega življenja, to ne pomeni, da ne bomo nosili posledic, ampak se vse to shranjuje v našem software-u, biopolju, in ko se tehtnica prevesi na drugo stran, v neravnovesje, se začne to preslikovati na druge nivoje in takrat se tudi na telesnem nivoju opazijo spremembe (običajno v drugi polovici našega življenja, ko saniramo vse prekrške, ki smo jih delali v prvi polovici življenja).
Zato je omembno, da že od rojstva dalje skrbimo za svoje zdravje na vseh nivojih.
Če trenutno ni težav, ne pomeni, da lahko kar naprej kršimo, saj se vse shranjuje v spomin našega energijskega telesa in prej ali slej se bo pokazalo, tako ali drugače (pri nekaterih močneje, pri drugih bolj enostavno), tudi na fizičnem telesu.
Življenjski stil
Vemo (tudi znanstveno dokazano!), da je življenjski stil tisti, ki je glavni krivec za naše težave. Ni odvisno od genetike, kot je bilo včasih v splošnem poznano, saj slednja vpliva na naše zdravje le nekaj %, za vse ostalo smo odgovorni sami!
In to je včasih težko sprejeti, da sloni naše zdravje na naših odločitvah. Naš življenski stil mora podpirati zdravje, če želimo ostati v ravnovesju:
- dobro spanje, globoka nočna regeneracija
- uravnovešeno razmerje delo – počitek
- ustrezna, uravnotežena prehrana, primerna za naš blueprint
- dovolj gibanja, primernega za naš blueprint
- mentalna in čustvena higiena, ustrezno odzivanje na stres
To so čiste osnove, da živimo življenje brez bolezni, bolečin in drugih težav.
Režim prehranjevanja
Velik del Tradicionalne kitajske medicine (TKM) – ki temelji na 5 elementih – vključuje tudi režim prehranjevanja. To pomeni, da je tudi dietetika povezana z naravnimi cikli, ki jih najdemo povsod v našem življenju: les, ogenj, zemlja, kovina in voda. Vsak od teh elementov ima svoje značilnosti, ravno tako v prehrani je vsak element povezan s svojim okusom.
Pri TKM dietetiki ne gledamo le to, kateri okus nas bo okrepil in kateri oslabil (tj. katera živila so za nas krepičilna in katera ne), ampak vedeti moramo, da je hrana naše zdravilo (načelo naturopatije).
Če nismo v ravnovesju, ne moremo le povečati vnosa živil, ki so običajno za nas koristna, saj to delamo le, ko smo v ravnovesju. Če pa imamo težave, je treba pogledati, ZAKAJ so nastale in KATERA živila (okusi) bodo te težave pomagali odpraviti.
Splošne diete zato niso primerne za vse, je treba pogledati personalizirano, če želimo, da nam določen režim prehranjevanja koristi.
Po TKM se npr. preveri, ali je v telesu presežek / manjko:
- toplote, vročine
- vlage
- suhosti
- mraza, hladu
Potrebno je najti vzrok, zakaj v telesu ni več ravnovesja, in ta vzrok tudi odstraniti.
TKM pravi:
“1 bolezen lahko zdravimo z več različnimi zdravili, prav tako lahko 1 zdravilo pozdravi več bolezni.”
To pomeni, da je za določeno težavo treba najti pravi vzrok, da točno vemo, katera živila in katere morebitne dodatke vključiti, da se vzrok odstrani. In en dodatek lahko koristi za več težav, npr. probiotik.
Zato, če želimo resnično nekaj spremeniti na bolje, se posvetujmo s TKM prehranskim specialistom / naturopatom, ki deluje po naprednem TKM protokolu , da nam poda personaliziran režim, namenjen točno nam in našemu ponovnemu ustvarjanju ravnovesja.
Naravni protokoli
Z naravnimi pripravki in protokoli si lahko olajšamo marsikatero tegobo, morda velo odstranimo vzrok za težavo.
Naravni protokoli zajemajo:
- uporabo zelišč, superživil, naravnim pripravkov
- uporabo naravnih dodatkov
- uporabo TKM in naturopatskih prijemov in orodij
- dihalne, energijske, raztezne vaje
- naravni protokoli na našo dobrobit
Pri Celostnem TKM svetovanju je za vsakega posameznika pripravljen poseben protokol na podlagi načel TKM in naturopatije, ter drugih naravnih orodij. Vključuje vse, kar nekdo potrebuje, da:
- razume, zakaj je prišlo do težave
- razume, zakaj je potreben točno tak protokol, da se težava odstrani
- razume, da je potrebno to vzdrževati določeno obdobje
- razume, da to korak k ponovnemu ravnovesju in optimalnemu stanju
Več informacij o Celostnem TKM svetovanju si lahko prebereš TUKAJ.
Svoj termin pa si lahko rezervišat s klikom na spodnji gumb:
Brigita