-
Jesen po TKM
Po Tradicionalni kitajski medicini (TKM), ki deluje na osnovi 5 elementov – 5 ritmov narave, je čas jeseni povezan z elementom Kovine. Vsak element ima svoje značilnosti in je povezan tudi z nami, našimi ritmi. Če sledimo tem ritmom, živimo v skladu in v ravnovesju z naravo. Pa si poglejmo, kakšne so značilnosti in smernice za jesenski čas, da bomo sledili ritmom narave. To je čas v letu, ko se začne YANG faza spreobračati v YIN fazo, v umirjeno obdobje leta. Najprej v fazo zrelosti (žetev, trgatev …), nato pa v čas, ko začne odpadati listje z dreves in se narava pripravlja na zimo. Čas KOVINE…
-
Zima po TKM
Pa smo prišli tudi do časa zime, elementa VODE po TKM. Vemo, da obstaja cikel 5 elementov po TKM, ki ves čas kroži: prehaja od vode, do elementa lesa, potem do ognja, naprej do elementa zemlje in na koncu do kovine, pa se spet spreobrne v element vode itd. Ta cikel neprestano kroži in je tesno povezan z naravo. Tako lahko v Teorijo 5 elementov vključimo tudi letne čase in zima se tako sklada z elementom Vode. Pa si poglejmo, kaj to pomeni. Zima Čas VODE po TKM traja vse od 7. 11., pa do 4. 2. To je YIN čas v letu, ko se narava obrne vase…
-
Kaj je TKM – tradicionalna kitajska medicina?
TKM je starodavni sistem medicinskih praks, ki se na Kitajskem uporablja že tisoče let. V zahodnem svetu se še vedno uvršča med alternativne metode, čeprav vse več ljudi uporablja ta sistem redno in zelo uspešno. Med veje TKM spadajo npr. akupunktura, zeliščarstvo, tuina masaže, refleksna masaža stopal, branje obraza/osebnosti, uporaba mokše in ventuz, tai-chi itd. TKM temelji na tem, da po telesu, po energetskih poteh, imenovanih meridijanih, teče energija, imenovana qi (izgovorjeno ČI). Če je pretok qi-ja po meridianih blokiran ali neuravnotežen, lahko pride do neravnovesja v telesu, do bolezni. Vzroki za neravnovesje qi-a med drugim vključujejo: zunanje sile, kot so veter, mraz ali vročina notranje sile, kot so pretirana čustva…
