• 5 elementov,  Dobro počutje,  Prehrana

    Čas jeter v dnevu in naravi

    Po TKM (tradicionalna kitajska medicina) se pomlad sklada z elementovm Lesa, ki je povezan tudi s sistemom jeter.   Pa si najprej poglejmo, kaj ta element sploh prinaša: ponovno rojstvo ustvarjanje reda rast in prenovo premikanje spuščanje starega, pričetek novega nove ideje, planiranje energija prehaja v fomo Tako, kot se to odvija spomladi tudi v naravi, ko se energija spet preusmeri navzven. To je začetek nove faze v življenjskem ciklu.     Jetra Po bioritemski uri (ki je pred nekaj leti prejela tudi Nobelovo nagrado!) ima vsak časovni termin 2h v dnevu svojo nalogo – svojo funkcijo v našem telesu.   Vsake 2h se po TKM spremeni energija in delovanje našega…

  • kdo sploh sem
    5 elementov,  Branje obraza,  Omejujoča prepričanja in vzorci,  TKM,  Travme

    Kdo sploh sem?

      Naša unikatnost se kaže v tem, da ima čisto vsak na tem svetu svojo posebno kodo, s katero se rodi. Vsak izmed nas ima v sebi 5 osnovnih energij, 5 elementov po TKM v čisto svojem, posebnem razmerju (element Vode, element Lesa, element Ognja, element Zemlje in element Kovine). O elementih je bilo že veliko napisanega v prejšnjih objavah, kar si lahko prebereš tukaj: Kaj je TKM – tradicionalna kitajsla medicina? 5 elementov in mi Kaj nam razkriva naš obraz? Katera čustva so najbolj poudarjena v določenem letnem času? 5 elementov in mesečni vikel ženske Zima po TKM Poletje po TKM Prehod med letnimi časi   Lepota tega sveta je,…

  • 5 elementov,  TKM,  VAJE,  Yin & Yang

    Jesen po TKM

      Po Tradicionalni kitajski medicini (TKM), ki deluje na osnovi 5 elementov – 5 ritmov narave, je čas jeseni povezan z elementom Kovine. Vsak element ima svoje značilnosti in je povezan tudi z nami, našimi ritmi. Če sledimo tem ritmom, živimo v skladu in v ravnovesju z naravo.   Pa si poglejmo, kakšne so značilnosti in smernice za jesenski čas, da bomo sledili ritmom narave.   To je čas v letu, ko se začne YANG faza spreobračati v YIN fazo, v umirjeno obdobje leta. Najprej v fazo zrelosti (žetev, trgatev …), nato pa v čas, ko začne odpadati listje z dreves in se narava pripravlja na zimo.   Čas KOVINE…

  • 5 elementov,  Branje obraza,  Energija

    Element Zemlje v nas

      Kako vemo, da imamo veliko elementa Zemlje?   Če imamo fanj zapolnjen spodnji del ličk. Element zemlje je energija naše vranice, naše mame. Čas vranice v dnevu je med 9. in 11. uro, glede na letne čase pa je to čas med prehodom iz enega v drug letni čas. Čas poznega poletja je tako en najmočnejših obdobij, ko smo v času elementa Zemlje, v prehodu iz aktivne energije Yang v pasivno energijo Yin. Za naš organizem je ta prehod najbolj stresen, zato je pomembno, da se v tem času dovolj okrepimo, da nas zima ne spravi na kolena.   V ta namen priporočam celostno krepitev, tako telesne ravni (prava…

  • 5 elementov,  Dobro počutje,  Energija

    Prehod med letnimi časi

      Si opazil/a, da so ti prehodi med letnimi časi zelo obremenjujoči? Sploh prehod iz poletja v zimo, iz sonca in toplote v oblačno in hladno vreme? To je pač del narave in če smo bolj občutljive sorte, to zelo občutimo na lastni koži!   Smo slabe volje in slabega razpoloženja, nizko-vibrajoča čustva močneje vplivajo na nas in povzročijo slabo počutje tudi na fizičnem nivoju, občutimo spremembo vremena fizično in čustveno, smo v slabi koži, pade nam odpornost in smo dovzetni/e za vse patogene vdore iz okolja, poslabšajo se kronične bolezni, bolečine … itd….. itd …   Ti je kaj poznano?     Čas prehoda med letnimi časi je čas…

  • ogenj
    5 elementov,  Branje obraza

    Element ognja v nas

      Kaj je tisto, ki takoj pokaže, da imamo kar nekaj energije ognja v naši osebnosti in fiziologiji?   Pegiceeee …. Ja, tisti, ki imate na obrazu pegice, imate v sebi, v svojem unikatnem vzorcu energije, s katerim ste se rodili, več energije ognja. Ta energija ima svoj višek zdaj poleti in morda začutite, če imate to v sebi, da ste v tem času še bolj energični in polni moči.       Po naravi pa ste bolj: veseli lahkega srca pozitivni se radi imate lepo in se radi zabavate se radi družite ste tudi radi v centru pozornosti humor vam je zelo blizu ste tudi precej čustveni imate radi…

  • 5 elementov,  TKM

    Poletje po TKM

    Po TKM smo vstopili v poletje 6. 5. To pomeni, da so se energije začele premikati in smo iz obdobja LESA prešli v obdobje elementa OGNJA.   To je čas v letu, ko je naša energija na višku, ko smo najbolj obrnjeni navzven in najbolj aktivni, kreativni. Čas, ko se vse razkrije in odkrije.   Vendar ne v takšnem smislu, kot smo bili aktivni spomladi, ko se je narava spet začela prebujati, prehajati iz yin v yang fazo, ampak zares začutimo v sebi brbotanje, rast se je zaključila in v tem času vse doseže najvišji potencial.   Kakšne pa so značilnosti poletja po TKM, elementa OGNJA, ki kraljuje v tem…

  • 5 elementov,  TKM

    Bioritemska ura – kakšne so koristi?

    Že tisočletja na Kitajskem poznajo in uporabljajo medicinski sistem, ki podpira zdravje in vitalnost. Temu sistemu pravimo Tradicionalna kitajska medicina, katere del je tudi bioritemska ura. Skozi dan se življenjska energija ali ČI, kot ji pravijo v TKM, premika po telesu. Vsak dan je ob točno določenem času v določenem organu po dve uri.   Če sledimo temu premikanje energije skozi dan in se uskladimo s temi urami, s svojimi aktivnostmi spodbudimo organ in tako sledimo naravnemu delovanju telesa ter s tem ustvarjamo več energije in posledično zdravja v telesu.     To pomeni, da ima naše telo svoj notranji ritem in če mu sledimo, delujemo v skladu z naravo…