-
NARAVNI NASVETI: Bazični prašek
Bazični prašek je v veliko pomoč pri razkisanju telesa … seveda ne bo naredil čudeža, če še vedno uživamo hrano, ki zakisa, in smo podvrženi stresu, onesnaženju, kadimo itd. Ampak bo pa vseeno omilil vse negativne učinke okolja in prehrane, ki zakisajo naše telo. Bazični prašek tako: poskrbi za kislo-bazično ravnovesje v telesu manjšanje utrujenost, izčrpanost pomaga pri presnovi hranil izboljša delovanje možganov pomoč pri oksidativnem stresu izboljša imunski sistem je pomoč za zdrave kosti in zobe uravnava Krvni tlak je pomoč za zdrave lase, nohte, kožo izboljša vid izboljša delovanje mišic in srca izboljša delovanje živčnega sistema pomaga pri sintezi beljakovin itd. itd. Vedeti pa…
-
Priprave na pomladni detox
Verjetno že vsi vemo, da je pomladni čas idealen na razna razstrupljanja … Ampak ne vemo pa vsi, da oslabljen organizem ni primeren, da se ga razstruplja, saj lahko to povzroči več škode kot koristi. Zato je treba v tako početje “po pameti”. Prvo pravilo detoxa Ko se odločimo za razstrupjanje / detox, moramo res sami pri sebi vedeti, ali smo dovolj pri močeh za tako zahtevno opravilo našega telesa. Oslabljen organizem, namreč, ni dovolj močan, da bi poskrbel za dovolj in pravilno odvajanje toksinov iz telesa. Zato je pomembno, da je telo vedno močno, kar pomeni, da ga najprej okrepimo, nato se šele odločimo za detox. …
-
Zakaj je pomembno, da nismo zakisani?
Veliko je dejavnikov, ki povzročajo zakisanost oz. acidozo, kar pomeni, da imamo porušen naš naravni pH … in prehrana ima pri tem zelo velik vpliv. Če se ne prehranjujemo raznoliko, primerno našemu tipu energije in konstituciji (5 različnih: vsaka ima svoje značilnosti in potrebe, vsaki lahko nekaj bolj škodi kot drugi – kljub temu obstaja nekaj splošnih smernic, primernih za vse), nas lahko hitro vrže iz našega ravnovesja. Poleg tega na zakisanost vplivajo tudi drugi dejavniki: okolje, stres, alkohol, kajenje itd. Zato je potrebno vedno pogledati celostno, saj se lahko hitro zgodi, da si samo z določeno prehrano, ki je lahko tudi pretežno bazična, ne bomo…
-
NARAVNI NASVETI: Voda, voda, voda …
Ne pozabi poleti, da je voda ključna za tvoje celostno dobro počutje. Narejeni smo iz 70 % vode in če nam vode v telesu primanjkuje, pademo v celostno neravnovesje. Zato voda v vseh oblikah! To pomeni: obvezno je pijemo dovolj (ne mrzle, ampak vsaj mlačne) plavanje v morju, jezeru, rekah … sprehodi in poležavanje ob vodi Voda je ključ, da smo čez poletje v ravnovesju, da balansiramo vročino z vodo (poleti je po TKM čas ognja, ki ga balansiramo z elementom VODE). Poleti pa se izogibajmo živilom, ki nas še dodatno grejejo: alkohol kava začinjena hrana mastna hrana cvrto In raje posezimo po hrani, ki nas…
-
NARAVNI NASVETI: Njivska preslica
Danes podajam nekaj nasvetov, kako uporavljati njivsko preslico. Te zanima? Preslica je naravni vir organskega silicija, ki igra pomembno vlogo za naše vezivno tkivo, lase, nohte, kožo, notranje organe, kosti … Njivsko preslico uporabljamo na več načinov, in sicer: Čaj: naredimo čaj tako, da pustimo 1 čž preslice v 2,5 dl vode 2-3 min Obkladki: pest ali dve preslice damo v sito, prelijemo z vročo vodo ali pustimo obešeno nad paro, da se zmehča. Nato zavijemo v kos blaga in še vroče položimo na obolelo mesto. Pustimo nekaj ur ali čez noč. Kopel: 100 g namakamo čez noč v nekaj litrov vode, naslednji dan povremo 40 min in…
-
NARAVNI NASVETI: Danes ni težava premalo, ampak preveč
Včasih so se ljudje bali lakote, pomanjkanja … danes pa je večinoma vsega na voljo preveč (če izvzamem revščino, ki je na žalost dandanes še vedno prisotna). Kaj to pomeni, da imamo danes “preveč”? Pred leti, desetletji … je bilo vsega premalo, sploh pa je bila težava, če je bilo premalo hrane. Vse to se je seveda poznalo na psiho-fizičnem stanju (podhranjenost, bolezni …). Ne reče, danes se še vedno najdejo tudi taki primeri, ki so srce parajoči, včasih pa je bilo takšno stanje kar nekaj vsakdanjega. Danes pa imamo ravno obratno situacijo, ko je dejansko vsega preveč (večinoma, ne moremo posploševati, seveda!) Ne rabimo se bati lakote, ampak danes ima večina…
-
Alkimija telesa
Alkimija telesa zajema nivo fizičnega telesa, kamor ključujem več različnih vej obravnave, med drugim: življenjski stil in dobro počutje režim prehranjevanja jemanje zelišč, dodatkov, naravnih pripravkov naravni protokoli za boljše počutje itn. Fizično telo Vedeti moramo, da je naše fizično telo zadnja postaja, kjer vidimo, kaj se dejansko dogaja v našem celostnem sistemu. Na fizičnem telesu opazimo neravnovesje kot simptom, bolečino, bolezen davno zatem, ko se je vzrok za to nastanil na drugih ravneh. Začne pa se na energijski ravni, v našem biopolju, kjer se vse, tudi vzroki za težave, nalagajo. Tu se ustvarja neravnovesje, ki se potem počasi premika po nivojih, od čustvenega in umskega, nazadnje…
-
NARAVNI NASVETI: Prebavni encimi
Terapiranje z encimi je poznano že tisočletja, saj brez encimov v telesu ne morejo potekati osnovni procesi presnove ogljikovih hidratov, beljakovin in maščob. Encimi so potrebni tudi pri drugih procesih v telesu in brez encimov je delovanje teh procesov okrnjeno. Kaj sploh so encimi in kako delujejo? Encimi so beljakovine, ki katalizirajo oz. uravnavajo biokemične reakcije v celicah – uravnavajo hitrost in smer teh reakcij, trajno pa se ne spremenijo. Skoraj vse reakcije v telesu potekajo pod vplivom encimov (poznanih jih vsaj 4000). In vsak encim katalizira le nekaj reakcij ali le eno samo (npr. presnova škroba). Zakaj jih sploh potrebujemo, če jih proizvaja naše telo? Encimi nastajajo v…
