-
Ko telo potlači besede, ki jih nismo zmogli izreči
Čeljust, grlo, vrat in neizražena čustva kot tihi zemljevid notranje napetosti Včasih ne zadržujemo samo čustev. Zadržujemo tudi besede. Tiste, ki jih nismo mogli povedati. … ki smo jih pogoltnili, ker ni bil pravi trenutek. … ki so ostale v grlu, ker nas je bilo strah odziva druge osebe. … ki smo jih zamenjali z nasmehom, tišino ali stavkom: “Saj je v redu.” In telo si to zapomni. Pogosto zelo tiho. Kot napetost v čeljusti, stisnjeno grlo, občutek cmoka, težje dihanje, pritisk v prsih, boleč vrat, utrujenost po pogovoru, v katerem smo bili sicer mirni, prijazni in “normalni”, znotraj pa se je nekaj skrčilo. Maj je mesec, ko se pomladna…
-
Kaj nam po TKM sporočajo jetra?
Ko se spomladi zbujamo med 1.00 in 3.00: kaj nam po TKM sporočajo jetra, zadržana čustva in notranji pritisk Se vam dogaja, da se ponoči pogosto zbudite približno med 1.00 in 3.00? Morda se zbudite čisto brez posebnega razloga, ali pa z občutkom nemira. Morda začnete takoj razmišljati ali se vam v glavi zavrtijo stvari, ki jih čez dan niste imeli časa predelati. Morda čutite pritisk v telesu, napetost, vročino, razdražljivost ali občutek, kot da se nekaj v vas ne more sprostiti. Po tradicionalni kitajski medicini (TKM) ima vsaka ura v dnevu svoj energijski poudarek. Čas med 1.00 in 3.00 ponoči je povezan z jetri, ki so v TKM veliko…
-
Zakaj se včasih ne moremo sprostiti, tudi ko imamo čas zase?
Veliko ljudi misli, da za sprostitev potrebujemo samo prosti čas. Da se bomo umirili, ko bo konec obveznosti, ko bomo imeli prost večer, ko bomo doma, ko nas nihče ne bo motil ali ko bomo končno lahko malo zadihali. Pa vendar se velikokrat zgodi ravno nasprotno. Imamo čas zase, telo pa je še vedno napeto. Usedemo se, misli pa še vedno hitijo. Ležimo na kavču, vendar imamo občutek, kot da se v nas nekaj ne more ustaviti. Vzamemo si prost dan, a telo še vedno ostaja v notranji pripravljenosti. Zakaj? Ker sprostitev ni samo odločitev uma. Sprostitev je stanje, ki ga mora začutiti tudi telo, živčni sistem in naše energijsko…
-
Linija prednikov
Si že kdaj slišala za to, da karkoli spremeniš pri sebi in se kaže kot vzorec po liniji tvojih prednikov, se spremeni tudi pri prednikih? Morda se res sliši neverjetno, ampak v praksi sem videla že toliko sprememb, da 100 % vem, da je mogoče …. energija prednikov pa se kaže skozi energijo ledvic, energijo zime, zato posvetimo malo pozornosti v tem času tudi našim prednikom. Suzanina zgodba Predstavljam ti Suzano (ni pravo ime, seveda ;)), s katero sva skozi pogovor ugotovili, da se njen omejujoči vzorec, da jo ves čas vsi izkoriščajo in mora celo življenje skrbeti za druge, vleče že od njene babice po materini strani! Skozi…
-
Kdo sploh sem?
Naša unikatnost se kaže v tem, da ima čisto vsak na tem svetu svojo posebno kodo, s katero se rodi. Vsak izmed nas ima v sebi 5 osnovnih energij, 5 elementov po TKM v čisto svojem, posebnem razmerju (element Vode, element Lesa, element Ognja, element Zemlje in element Kovine). O elementih je bilo že veliko napisanega v prejšnjih objavah, kar si lahko prebereš tukaj: Kaj je TKM – tradicionalna kitajsla medicina? 5 elementov in mi Kaj nam razkriva naš obraz? Katera čustva so najbolj poudarjena v določenem letnem času? 5 elementov in mesečni vikel ženske Zima po TKM Poletje po TKM Prehod med letnimi časi Lepota tega sveta je,…
-
Retreat: Umski detox
Umski detox je v obliki Retreata in ga bomo izvajali ves teden. Kaj je bistvo tega detoxa? Da se za ves teden zavežemo, da bomo BREZ NEGATIVNIH MISLI, iz naših ust ne bo prišla niti ena grda beseda, nobenega neprijetnega dejanja in vedenja … Ves teden bomo vsako negativnost samo odgnali stran in jo zamenjamo s pozitivno! RES RES RES TI PRIPOROČAM, DA POSKUSIŠ, KER SO KORISTI NEPRECENLJIVE! Ne bo enostavno, to ti kar takoj povem, vendar vaja dela mojstra … in konec dneva usmeri pozornost v to, kako se počutiš. Obljubim ti, da se boš vsak večer takooooo lepo počutil/a, tako zvišal/a svojo vibracijo, tako prijetno toplino…
You May Also Like
Alkimija uma
-
Alkimija uma
Ko se rodimo, smo to, kar smo: prinesemo s seboj določeno količine vitalne življenjske energije, imamo vnaprej določene lastnosti, način razmišljanja, čustvovanja, delovanja … in to smo mi, to je naša esenca, s katero smo se rodili. To je naš osnovni vzorec energije, naš blueprint – IZVORNA KODA. Ko pa pridemo na ta svet, začne na nas vplivati okolje: družba, skrbniki (starši, stari starši …), sorodniki, vrstniki … in od nas se marsikaj zahteva, kar je družbeno sprejemljivo, in obsoja, kar je družbeno nesprejemljivo. In da smo sprejeti od družbe, od svojih staršev …, se začnemo prilagajati in spreminjati naš osnovni način razmišljanja, čustvovanja, delovanja: postajamo “sprejemljivi” za…
You May Also Like
Retreat: Umski detox
-
Nam gre res vsak dan za preživetje?
Stres je dandanes ena najpogostejših tem pogovora. Kar seveda sploh ni nič nenavadnega, saj nas v stresno stanje pahne marsikatera “nedolžna” vsakdanja situacija … se znajdemo v prometnem zastoju, avtobus zamuja, šef nam naloži še več dela, otroci nočejo pojesti kosila, dežnik se ne odpre sredi neurja, avto se nam pokvari na avtocesti … Hmm, vam je kaj od tega poznano? Verjetno nam marsikdaj kakšna taka situacija, na katero naletimo pri običajnem preživljanju dneva, malo skravžlja živčke. JA, TUDI TO JE STRES Morda meniš, da ti takšni dogodki ne pridejo do živega? Da ti ne povzročijo stresa? Ker so pač že tako vsakdanji in smo navajeni nanje, zato se…
